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延迟性食物过敏

食得健康

昨日的早餐= 今天的身体不适?!数之不尽的美食,竟带来意想不到的不适症状俗语有云:「病从口入」。要拥有健康生活,一般人都会视少油、少盐及少糖这「三少」为金科玉律。不过,照着做就真的代表自己饮食健康?其实,每个人都有适合或不适合自己的食物。即使你已经跟足「三少」这金科玉律,都可能会得到其他因食物引起的健康问题——食物过敏。

食物过敏是什么?

有有食物过敏的人,他们的免疫系统会误把食物当成对身体有害的物质,从​​而产生免疫反应,导致身体组织发炎。由IgE抗体产生的过敏反应通常被称作「即时性食物过敏反应」(Immediate food allergic response),而由IgG抗体产生的过敏反应通常被称作「延迟性食物过敏反应」 (Delayed food allergic response) 。

即时性食物过敏(IgE) vs 延迟性食物过敏(IgG)

过敏分类
IgE ( 即时性食物过敏反应)
IgG ( 延迟性食物过敏反应)
发病时间
进食后几分钟
进食后几天
持续时间
几小时
至几日
牵涉食物种类
很少
大部分一般食物
反应度
剧烈(可导致生命危险)
反应时有强弱
防范措施
终生戒口
戒口至少三个月,在症状改善后经专业人士指导下,或能重新进食致敏食物

延迟性食物过敏症状

影响身体
症状
全身
发热、疲劳、出汗、畏寒、无力
消化道
腹痛、腹胀、恶心、呕吐、腹泻
肺部
食物引起的支气管炎和哮喘
关节、肌肉及结缔组织
食物过敏性关节炎、疼痛、四肢僵硬及肿胀
皮肤
瘙痒、皮疹、麻疹、加厚、发红、肿胀、鳞屑(如湿疹或牛皮癣)
脑部
思维扭曲、感觉杂乱无章、记忆障碍或行为问题

如何知道自己受延迟性食物过敏困扰?

食得健康

昨日的早餐= 今天的身体不适?!数之不尽的美食,竟带来意想不到的不适症状俗语有云:「病从口入」。要拥有健康生活,一般人都会视少油、少盐及少糖这「三少」为金科玉律。不过,照着做就真的代表自己饮食健康?其实,每个人都有适合或不适合自己的食物。即使你已经跟足「三少」这金科玉律,都可能会得到其他因食物引起的健康问题——食物过敏。

220种延迟性食物过敏测试

延迟性食物过敏测试拥有超过220种食物检测,是香港目前能检测最多食物种类的延迟性食物过敏测试。我们测试的食物种类包括奶类、海鲜、水果、谷类(不含麸质及含麸质)、香草、肉类、坚果、蔬菜及其他食物等等。

蛋类及奶类
α- 乳清蛋白
β- 乳球蛋白
酪蛋白
 
蛋白
蛋黄
水牛奶
 
牛奶
山羊奶
绵羊奶
谷类 (含麸质)
大麦
古斯米
杜兰小麦
 
麦胶蛋白
麦芽
燕麦
 
黑麦
斯佩尔特小麦
小麦
谷类 (不含麸质)
米糠
苋谷
荞麦
 
玉米
小米
粗玉米粉
 
稻米
木薯粉
 
水果
苹果
牛油果
 
香蕉
黑莓
黑加仑子
 
蓝莓
樱桃(车厘子)
蔓越莓(小红莓)
 
无花果
葡萄
 
西柚
番石榴
奇异果
 
柠檬
莱檬(青柠)
荔枝
 
芒果
蜜瓜
桑椹
 
桃驳李(油桃)
橄榄
 
木瓜
蜜桃
 
凤梨(菠萝)
李子(梅子)
红石榴
 
葡萄干
山莓
红醋栗(红加仑子)
 
大黄
草莓(士多啤梨)
 
西瓜
 
 
蔬菜
菜蓟(亚枝竹)
芦笋
茄子
 
蚕豆
绿豆
黑加仑子
 
蓝莓
樱桃(车厘子)
蔓越莓(小红莓)
 
红菜头
西兰花
 
抱子甘蓝
红卷心菜
卷心菜(椰菜)
 
酸豆
胡萝卜
椰菜花
 
芹菜
莙薘菜
鹰嘴豆
 
菊苣根
黄瓜
茴香菜(香丝菜)
 
韭葱(扁葱 / 京葱)
扁豆
生菜(唐生菜)
 
菜葫芦
洋葱
豌豆(蜜豆 / 荷兰豆)
 
椒(混合)
马铃薯
藜麦
 
白萝卜
火箭菜
薤白
 
黄豆
菠菜
南瓜
 
蕃薯(地瓜)
蕃茄
芜菁(圆菜头)
 
豆瓣菜(西洋菜)
木薯
 
鱼类及其他海鲜
绿发藻
螺旋藻
海苔
 
鯷鱼
藤壶
鲈鱼(Bass)
 
鲈鱼(Carp)
鱼子酱
 
狮蚶 (赤贝)
鳕鱼 (Cod)
 
墨鱼
鳗鱼 (鳝鱼)
黑线鳕鱼
 
鳕鱼 (Hake)
鲱鱼 (希灵鱼)
龙虾
 
鲭鱼
鮟鱇鱼
青口
 
八爪鱼
河鲈鱼
 
蛏子
鲑鱼 (三文鱼 )
沙甸鱼
 
梭子鱼
高眼鲽
扇贝
 
鲷鱼
红鲷鱼
 
龙脷鱼
鱿鱼
剑鱼
 
鳟鱼
吞拿鱼
鲽鱼 (多宝鱼)
 
 
 
肉类
黄牛肉
野猪肉
鸭肉
 
山羊肉
马肉
绵羊肉
 
鸵鸟肉
水牛肉
鹧鸪
 
猪肉
鹌鹑
兔肉
 
火鸡肉
小牛肉
鹿肉
 
鸡肉
 
 
香草及其他调味料
茴香(八角)
罗勒(九层塔)
月桂叶
 
洋金菊
辣椒
红辣椒
 
肉桂
丁香
芫荽
 
孜然(阿拉伯茴香)
咖喱
莳萝 (洋茴香)
 
大蒜
银杏
 
人蔘
啤酒花
甘草
 
墨角兰
薄荷(Mint)
芥菜籽
 
荨麻
肉豆蔻
香芹 (洋芫荽)
 
黑/白胡椒
薄荷(Peppermint)
迷迭香
 
藏红花
鼠尾草
龙蒿
 
麝香草
香草(云呢拿)
 
坚果及种籽类
杏仁
巴西坚果
腰果
 
椰子
亚麻籽
榛子
 
夏威夷果仁
花生
松子
 
开心果
核桃
油菜籽
 
芝麻
葵花籽
油莎草 (铁荸荠)
其他
琼脂 (大菜丝)
芦荟
蔗糖
 
长角豆
栗子
可可豆
 
咖啡豆
可乐果
蜜糖
 
蘑菇
红茶
绿茶
 
食物添加剂
面包酵母
啤酒酵母